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月子里能不能吃菌类?_天天快资讯

2023-05-20 19:22:27 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

月子期间可以吃菌类食物,含有大量的维生素以及微量元素,营养价值丰富,有利于促进宝宝的健康发育,在饮食的口味要清淡一些,辛辣,生冷和刺激性的食物不能吃,要注意加强营养,多吃一些鸡蛋,鱼虾,瘦肉,新鲜的蔬菜,有利于促进身体的恢复,注意个人卫生。

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