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尖椒炒鸡蛋怎么炒吃着香 天天微资讯

2023-05-22 08:30:51 来源:南方养生网 收藏

鸡蛋炒辣椒怎么好吃

做法如下:

1、鸡蛋、辣椒准备好;


(相关资料图)

2、鸡蛋打入碗中,注意看这句:加少许凉水在蛋液中,混合均匀,炒出的鸡蛋又嫩又松又显多;

3、辣椒洗净,斜切成粗丝,籽去不去可随意,个人认为带着籽才更显辣椒味儿;

4、炒锅中倒少许油,什么油随您啦,油7成热时,将蛋液倒入锅中,略微定型后,用铲子划散,成均匀的蛋块,然后盛出备用;

5、炒锅中再倒少许油,将辣椒丝倒入锅中翻炒几下加盐,辣椒没有太多水分,所以淋少许水,增加湿度,也利于辣椒成熟;

6、待辣椒变色后,将鸡蛋块倒入锅中,翻炒均匀,出锅。

尖椒鸡蛋怎么炒好吃

尖椒炒鸡蛋是一道以尖椒和鸡蛋为主要材料制成的家常菜品。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是鲜辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作尖椒炒鸡蛋。

尖椒炒鸡蛋的食材:尖椒5个,鸡蛋2个,盐、白糖、味精各适量。

尖椒炒鸡蛋的做法:

1、尖椒洗净,去蒂和籽,切条。

2、鸡蛋打散,加入一点点水和盐。

3、油烧热,倒入鸡蛋后调小火,慢慢等鸡蛋液凝固,翻炒成块。

4、盛出鸡蛋,再放油烧热,放入尖椒,炒到尖椒稍软,放入鸡蛋,调入盐、白糖、味精炒匀关火。

食用价值:

1、尖椒里面含有辣椒素,辣椒素是辣椒的辣味来源,不但具有抗炎及抗氧化作用,还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。还可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

2、每百克www.nfysw.com鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

辣椒炒蛋怎么炒好吃

辣椒炒蛋制作方法:

1、把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条。

2、在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。

3、翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。

4、锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟。

辣椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和辣椒,辅料猪油,盐,香醋,大葱等,主要烹饪工艺是炒。青椒炒鸡蛋黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富

尖椒炒鸡蛋怎么做

1、将准备好的辣椒洗干净,然后切成小丁丁,鸡蛋打到碗里,搅拌均匀;

2、现将辣椒倒入锅内炒一下,不用放油,目的是为了让辣椒吃起来熟一些;

3、将炒好的辣椒盛到鸡蛋中,放入适量的盐,用筷子搅拌均匀;

4、锅内放入适量的油,烧热后,放入搅拌好的鸡蛋辣椒,鸡蛋成型之后用锅铲散开即可。这样尖椒炒蛋就做了,这是一人份的,如果人多,可以增加鸡蛋和尖椒的数量即可;

尖椒炒鸡蛋怎么做

注意事项:尖椒比较辣,所以先炒一会可以减少其辣味,其次不爱吃辣的可以用大辣椒代替做法不变。

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