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整鸡电饭煲怎么做?

2023-06-07 22:31:01 来源:南方养生网 收藏

营养师从营养健康的角度告诉你:

整鸡用电饭煲怎么做好吃?

整鸡用电饭煲做的方法非常简单,洗干净的鸡直接放到电饭煲,开煮饭键直接煮就可以了。关键是步骤和做法。所以


(资料图)

盐焗鸡

1.整鸡洗干净,沥水;

2.全身涂抹黄豆酱,腌制30分钟;

3.电饭煲开启煮饭键,煮熟即可。

豆酱鸡

1.整鸡洗干净,沥水;

2.全身涂抹适量黄豆酱油,腌制30分钟;

3.电饭煲开启煮饭键,煮熟即可。

葱油鸡

1.整鸡洗干净,沥水;

2.全身涂抹适量酱油,腌制30分钟;

3.电饭煲底铺一层小葱,开启煮饭键,煮熟即可。

超值说明:

1.做法步骤其实差不多 就是换自己喜欢的调料就好。

2.喜欢吃麻的,可以放一点花椒,提味效果很好。

3.如果想颜色好看一些,可以加点糖,中间翻一次面。

4.葱姜蒜辣椒喜欢吃的话,随便加。

如果是减肥或者控制血糖或者有高血压的人群,建议不要放糖,酱料也尽量少放。

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