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苋菜到底含不含草酸?

2023-06-21 05:37:00 来源:南方养生网 收藏


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苋菜含草酸。

苋菜中富含丰富的蛋白质,脂肪,糖类以及很多维生素和矿物质。而且苋菜中含有的蛋白质比牛奶中的蛋白质更容易。被人体所吸收苋菜中的胡萝卜素比茄类要高。并且苋菜中还含有很多营养物质,被称为长寿菜。可以强身健体,提高身体免疫力。

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