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三明治减脂餐的做法?

2023-07-07 09:29:57 来源:南方养生网 收藏


(资料图)

三明治可以是一道美味又营养丰富的减脂餐

制作步骤:

1. 将全麦面包片在烤箱或烤面包机中烤至表面微焦,备用;

2. 瘦火腿肠切成长度与面包片相等的条状,番茄切成薄片备用;

3. 将烤好的面包片铺在案板上,放上生菜叶,再铺上瘦火腿肠条,再放上番茄片和低脂芝士片;

4. 撒上适量的盐和黑胡椒,再盖上另一片面包片,完成三明治的组合;

5. 可以加入一点牛油果泥,让三明治更加丰富味道。

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