(资料图)
三明治可以是一道美味又营养丰富的减脂餐
制作步骤:
1. 将全麦面包片在烤箱或烤面包机中烤至表面微焦,备用;
2. 瘦火腿肠切成长度与面包片相等的条状,番茄切成薄片备用;
3. 将烤好的面包片铺在案板上,放上生菜叶,再铺上瘦火腿肠条,再放上番茄片和低脂芝士片;
4. 撒上适量的盐和黑胡椒,再盖上另一片面包片,完成三明治的组合;
5. 可以加入一点牛油果泥,让三明治更加丰富味道。
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