(资料图)
怀孕前三个月可以喝豆浆的,豆浆含有丰富的植物蛋白,有利于补充均衡的营养,促进宝宝的健康发育,在整个孕期都可以喝豆浆。孕期的饮食种类要多样化,包括植物蛋白,动物蛋白,以及新鲜的蔬菜和水果,要注意不要熬夜和过于剧烈的运动,不要劳累。
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