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(资料图)
1、准备牛肉馅300克,红薯粉条200克。牛肉馅如果是冰箱冷冻的,要提前拿出来化冻,冷冻的牛肉馅很难炒软。
2、红薯粉条清洗两遍,洗掉表面的浮尘,浸泡在冷水中,大约需要一个小时,粉条泡软就可以。买粉条,还得是农家自制的纯手工红薯粉比较靠谱,没有添加更健康,吃着筋道。
3、锅中放入适量清水,水开后将浸泡好的粉条放进去,焯烫2分钟,捞出来放在温开水中。红薯粉条筋道有嚼劲儿,虽然经过浸泡也有些变软,但还是需要焯烫一下,粉条才更劲道,也更便于后期操作。
4、牛肉馅中加入盐、料酒、生抽,玉米淀粉,搅拌均匀,腌制一下更入味儿。
5、半个青椒,半个红椒清洗干净,切成小粒儿,出锅前撒上去,做个装饰,没有也可以不放。
6、炒锅烧热,倒入适量食用油,油热后放牛肉馅翻炒均匀。
7、放入葱花和蒜片,煸炒出香味,加一大勺蚝油提鲜,翻炒几下。
8、接下来将红薯粉条捞出来,放进锅中,翻炒均匀。
9、根据家人的口味加入适量盐调整味道,不建议太咸,毕竟少油少盐的菜更健康。
10、粉条是熟的,只要将牛肉馅翻炒至熟就可以了,根据颜色的深浅在加点生抽或老抽调整一下,出锅前加入切碎的青红椒就好了。
一锅美味的牛肉末炒粉条就做好了。牛肉软嫩,粉条爽滑。夹上一筷子送入口中,筋道Q弹的红薯粉条裹满了鲜香味美的牛肉末,来不及细细咀嚼就吞下了肚,真是超好吃的一道下饭菜。粉条加它炒一炒,没想到这么香,花了10分钟炒菜,3分钟吃光了。
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