儿童常喝姜汁糯米粥可温胃散冷、增强脾胃功能

2022-03-01 15:43:17 来源：大河健康报收藏

材料：糯米50g，生姜5g，葱、米醋、糖适量。

做法：糯米加入4碗水煮成稀粥，加入生姜片和葱段，再用小火煮5分钟，调入适量盐、米醋即可，可分次加热服用。

功效：温胃散冷，补中健脾，发汗解表，增强脾胃功能。

适用年龄：2岁以上无热证时可对证、少量多次食用。1岁小宝宝可适当饮少量粥水。(河南省中医院健康管理中心丁翠翠)

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