皮肤干燥怎么补水 6种补水小妙招赶快学起来

2022-03-28 21:04:16 来源：民福康健康收藏

现在不管是男性还是女性都非常在乎自己的皮肤，所以皮肤干燥是很多人都感觉烦恼的问题，春季是皮肤干燥的高发季节，有皮肤干燥的人要怎么补水呢?导致人们皮肤干燥的原因有很多，一些食物也能缓解皮肤干燥，吃什么食物好?

皮肤干燥怎么补水

1、用温和洗面奶

一些人喜欢用洁面皂，它具有比较强的清洁力，但是会让我们皮肤变得更加干燥，特别在春季的时候，大家不要用洁面皂，建议选择用温和并且有保湿作用的洗面奶，要用添加了保湿因子的洗面奶，这样能缓解皮肤紧绷感。

2、不要用太高温度的

比较热的水会让皮肤变得干燥，所以大家长时间用高温水洗澡，会让皮肤变得更加干燥。所以在洗澡的时候，要用温度适中的水来洗澡，在洗脸的时候也是一样。皮肤干燥后要用化妆水湿敷脸部，主要是保湿化妆水能改善皮肤干燥症状。

在春季的时候人们的皮肤会更加干燥，大家在补水时，要用化妆水敷面部进行补水。首先取出化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只要坚持敷3分钟左右，效果就会更好，不过大家一定不能用清洁型的化妆水敷面部。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、滋润保湿

在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

6、适时去角质

皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

皮肤干燥吃什么

苹果

苹果中含有大量的维生素C，经常吃苹果，可以帮助皮肤淡化雀斑和黑斑，能保持皮肤的细嫩红润。此外，苹果还含有丰富的果胶，能够有效的调节胃肠的蠕动，而它所含的纤维质可以清除体内的垃圾，帮助您排毒养颜。

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