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蒸的茄子和土豆怎么凉拌好吃呢?

2022-11-25 20:22:54 来源:南方养生网 收藏

茄子和土豆都是我们生活中经常吃的蔬菜,营养丰富又好吃,关键是还实惠,把茄子和土豆蒸一下再凉拌酱香浓郁,入味好吃,想要凉拌长的茄子和土豆好吃,食材的选择和蒸制很重要,酱汁是灵魂。

一、凉拌蒸茄子和土豆做法

1、准备食材:茄子两个、土豆两个、猪肉、青尖椒、红尖椒、香菜、葱、蚝油、鸡精、盐、胡椒粉、白糖、花椒粉、酱油、黄酒、黄豆酱、香油、辣椒油


(资料图片仅供参考)

2、选择嫩一点的茄子,把茄子洗干净,去掉两头切成两半,土豆洗干净,去皮切成小块,把土豆块洗一下,洗掉多余的淀粉。

3、蒸锅里加入水烧开,把土豆和茄子放进去蒸熟,蒸20分钟左右www.nfysw.com,猪肉洗干净切肉丁,青尖椒和红尖椒洗干净切圈,香菜洗干净切段,葱洗干净切葱花。

4、蒸制时间到后,用筷子扎一下没有硬芯就是熟了,拿出来晾凉,锅里加入一点油,热锅凉油把肉丁放进去,煸炒一下,再加入酱油、黄豆酱翻炒均匀。

5、再加入一点黄酒翻炒均匀,加入适量的开水,加入蚝油、鸡精、盐、胡椒粉、白糖、花椒粉翻炒均匀,最后加入一点香油翻炒均匀就可以出锅了。

6、土豆和茄子晾凉后,把土豆拌成小块,茄子撕成小条,放进碗里,把切好的配菜放进碗里,再把我们炒好的酱放进去,再加入一点辣椒油,翻拌均匀就可以开吃了。

二、蒸茄子和土豆凉拌小技巧

1、想要凉拌蒸茄子和土豆好吃,食材的选择和处理很重要,要选择新鲜的食材,特别是茄子,要选择嫩一点的,口感才会更好,土豆切好后洗一下,这样蒸后不会变黑。

2、茄子和土豆蒸的时候,时间要掌握好,根据自己的实际情况来调整时间,蒸好后茄子和土豆都要撕小一点,这样才会更入味好吃,

3、想要做出来的凉拌蒸茄子和土豆好吃,酱汁很重要,酱汁可是灵魂,也可以根据自己的喜好口味来做。

总结:凉拌蒸茄子和土豆就做好了,酱香浓郁,口感软糯,入味好吃,做法也是很简单,我也是很喜欢吃凉拌蒸茄子和土豆,只要掌握好技巧,自己在家就可以做出美味好吃的凉拌蒸茄子和土豆,喜欢吃的可以试试。

关键词: 调整时间

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