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莲花里能吃的是什么?

2022-12-13 18:29:18 来源:南方养生网 收藏


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莲花中心会结出莲蓬,莲蓬之中的莲子可以吃,是没有毒的,吃一点对身体也没有坏处。挑选购买时,选择颗粒完整、个头均匀饱满,带有一点清香的味道。新鲜的莲子洗干净处理好后,可以直接吃,要是当时吃不完,可以放在冰箱中冷藏。莲子的吃法很多,可以根据自己的喜好制作,注意不能多吃。

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