喝山楂水血糖会升高吗?为什么?

2023-02-23 05:30:17 来源：南方养生网收藏

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若说一点影响也无，那是假的，毕竟山楂本身所含www.nfysw.com热量还是挺高的，一个10克左右的山楂所含热量就有10千卡，不过，每次泡水用量也不过十几克而已，就算是其热量尽数溶于水中，也不过十几千卡的热量，于血糖的影响却是小而有小，所以，糖尿病患者用山楂泡水喝是可以的！另外，值得一说的是，山楂中富含的部分黄酮类物质有着促进体内脂肪的消耗、调节血中胆固醇含量的功效，而以水浸泡的方式可以将其少量溶于水中，进而作用于患者，在一定程度上起到改善患者体质的作用；

山楂本身也具有不错的食用及药用价值，中医认为山楂具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，可以用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢不爽、淤血经闭、胸痹心痛、疝气腹痛、高血脂等症，而且，山楂廉价易得、食用方便、味道酸甜的特点也深得众人喜爱；不过，对于糖尿病患者而言，山楂却是需要限量食用的，建议每天3～4个即可！

吃山楂或喝山楂水确实有益健康，但也有一些人不太适合，比如脾胃虚弱、胃酸过多的患者；另外，很多孕妇都喜欢吃些酸酸甜甜的食物，但是，过多的食用山楂不仅会导致孕妇胃酸烧心，还会促进子宫平滑肌的收缩而增加流产的风险，所以，孕妇应该少吃山楂，尤其是有过流产史和有先兆流产症状的孕妇，最好是一点都别吃！

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