(相关资料图)
可以当作早餐 因为青瓜富含水分、膳食纤维和维生素,可以补充人体的营养,而且不含脂肪和热量,非常适合作为早餐食材。
此外,青瓜还有清热解暑、解渴除烦的功效,对于夏季的早餐食用更为适宜。
当然,单纯吃青瓜作为早餐可能会让人觉得不够饱腹,建议可以配合一些富含蛋白质和碳水化合物的食材,例如面包、鸡蛋等,来搭配成一份平衡的早餐。
同时,青瓜也可能含有农药残留,为了保证健康卫生,最好选择有机青瓜,并在食用前将表皮削除减少残留的农药。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多跑八百米不累的技巧有哪些?1、先慢跑微出汗就可以。2、做压腿、...
健身教练证怎么考?1、通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书...
正确跳绳姿势是怎样的?首先跳绳的时候要依靠手腕动,保证小臂在...
练三头肌最有效的动作有哪些?首先,第一个动作是三头肌滑轮下拉...
健身教练怎么考?考健身教练证,需要到自己所在地的国职鉴定站进...
长跑的好处有哪些?1、锻炼内脏,特别是心脏和肺脏。通过长跑可...