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羊肉卷热量?

2023-07-10 06:24:28 来源:南方养生网 收藏


(资料图片仅供参考)

一份羊肉卷的热量是(以100克可食部分计)是95大卡(397千焦),单位热量较低

羊肉本身的热量并不是特别高,虽然和我们平时吃的米饭相比,热量稍微高一些,但是和其他肉类比较的话,算是比较适中的。上面的数值指的是肥瘦相间的羊肉的热量,如果是纯瘦的羊肉的话,热量会低一些,100克的热量为118大卡。一份500克的清炖羊肉汤大概是186大卡,一碗的量大概是250克,那么它的热量就为93大卡。所以我们喝一碗羊肉汤的话,摄入的热量并不会特别高。

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