春季万物生机勃勃,此时阳气上升,容易搅动肝内蓄积的内热,导致肝气亢盛,有一部分人会出现情绪波动、急躁易怒等症状。这些症状就是平时说的“肝火”。中医认为,肝脏主疏泄,对应的情志就是怒,所以过度亢奋的肝脏就会出现“肝火”。肝在五脏中属于“刚脏”,刚指的就是刚强之性,其气主升主动,易亢逆反,就像是一位平常就脾气火爆的人,很容易大发雷霆。
这个时候可以找一个“去火穴”——太冲穴。太冲穴属于足厥阴肝经,位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处,常按摩可除燥去肝火。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,这说明肝火比较旺盛,更要多按摩这个穴位。为了按摩效果更好,可以在按前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多每年的3月21日被设为世界睡眠日。3月18日发布的《中国睡眠研究...
今年3月20日是二十四节气中的春分,恰巧又遇上世界口腔健康日,...
帕金森病是一种慢性退行性神经变性疾病,是继肿瘤、心脑血管病...
眼睛突然看不清东西,这是眼科常见的病症,但除了眼睛本身的疾...
年轻小伙患上高血压不重视,经常熬夜赶项目,最近身体不适到医...
长期以来,肺癌一直是全球发病率、死亡率居高不下的癌种。绝大...
常见疾病
更多体育健身
更多传统观念认为,春季是孩子长高的黄金季节,随处可见家长带孩子...
正确的拉伸锻炼,可以提升柔韧性,使关节韧带保持良好的活动度...
最新一期《深圳市人民政府公报》发布了《深圳市全民健身实施计...
冬奥会已经落幕,人们参与冰雪运动的热情持续高涨。购买一份覆...
享受冰雪运动的乐趣之余,若出现腰痛等运动损伤,也需有应对之...
北京冬奥会上,冬奥健儿的飒爽风姿给大家留下了深刻印象。你们...