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常吃芹菜粥 可缓解头痛、眩晕、目赤等不适症状

2022-04-19 14:52:28 来源:大河健康报 收藏

材料:芹菜50克,粳米100克。

制法:

1.先将芹菜洗净、切碎备用,粳米洗净。

2.将粳米放入锅内,加入适量清水,文火煮至粥半熟,再加入芹菜,煮至粥熟即成。

功效:芹菜性凉味甘,能清热、祛风。春季肝阳易动,常致头痛、眩晕、目赤等不适。常吃些芹菜粥,可改善此类症状。

关键词: 常吃芹菜粥 头痛眩晕 芹菜性凉味甘 清热祛风

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