今日讯！水果沙拉简单做法是什么

2023-05-22 20:33:59 来源：南方养生网收藏

最简单的水果沙拉做法

【资料图】

1、原料：火龙果、自制川秀酸奶、蓝莓果酱、苹果、挖球器。2、准备材料：自制川秀酸奶，蓝莓果酱，苹果，火龙果，挖球器！3、火龙果用挖球器挖成球状！4、苹果用挖球器挖成球状！5、把火龙果球和苹果球放在碗里！6、倒入适量的自制川秀酸奶！7、放入4勺蓝莓果酱！8、搅拌均匀即可，清爽的水果沙拉完成啦！

水果沙拉的简单做法

1、用料：哈密瓜1个、提子100克、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。2、制作方法：将哈密瓜对半切开，剔去瓜子再切成小块。3、提子洗净择成粒火龙果对半切开，用挖球器挖成小球。4、橙子去皮，猕猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依据自己的口味适当的添加）。

简单的水果沙拉怎么做啊？

美味杂果沙拉：主料：苹果、香蕉辅料：樱桃或青瓜，生菜其他颜色水果或蔬果（家中现有蔬菜）调料：白砂糖，沙拉酱做法：1. 将苹果、香蕉、去皮，切成丁入碗；2. 樱桃或青瓜切小粒，用沸水烫下即可。增加颜色，又防止不熟。3. 将1+2轻拌4. 在（3）中撒点白砂糖（为增加口感）5. 为了美味在浇上沙拉酱即可。（如想清淡减肥，直接到第4步方可食用）

简单的水果沙拉做法

1、简单的水果沙拉做法：（1）将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。（2）将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。（3）将拌好的水果放入摆好的盘中。（4）在盛好的盘中浇剩下的酸奶，水果沙拉完成。2、水果沙拉的好处：水果沙拉不仅新鲜美味，还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖，维生素，矿物质，以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康，预防疾病和减少肥胖，并能够促进整体健康。

简单水果沙拉的做法

简单水果沙拉的做法如下：

材料

青提若干，樱桃番茄若干，酸奶。

做法

1、将青提从挂枝上取下来，洗净备用。

2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除，洗净樱桃番茄备用。

3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。

4、将切好的青提和番茄放www.nfysw.com进碗里，稍微拌匀。

5、在碗里浇上一小盒量的酸奶，与水果混合搅拌均匀即可。

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