槐花清蒸鱼,清热利湿,湿热病人,苔黄腻病症 均衡营养,宝宝春季食谱,清炒春笋,青椒炒鸭血 常吃芹菜粥,头痛眩晕,芹菜性凉味甘,清热祛风 食欲不振,山药柿饼粥,消化功能,健脾益气 润肺养肺,秋季养肺,杏仁猪肺汤,肉沫南瓜汤 山萸桑葚粥,清热滋阴,宁心除烦,养血生津 中药解酒,过量饮酒,葛根葛花,酒精快速分解 奶茶果茶,食用咖啡因,深度睡眠,咖啡因摄入量 老年人 膳食 误区 粗粮
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槐花清蒸鱼口味鲜美 还可辅助治疗丘疹、苔黄腻等病症

2022-04-26 10:48:59 来源:大河健康报 收藏

材料:槐花15克,紫皮蒜20克,鲫鱼或鲤鱼500克左右,姜片、葱白段、盐、料酒适量。

做法:

1.把鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼体躯干部斜切3刀~5刀。

2.将处理好的鱼放入锅中,加葱、姜、蒜、盐、料酒和适量清水,文火蒸一刻钟左右。

3.放入洗净的槐花,加味精、香油少许,即可食用。

功效:槐花清蒸鱼口味鲜美,能够清热利湿,用于辅助治疗丘疹、口渴、便秘、苔黄腻等病症,非常适合湿热病人食用。

关键词: 槐花清蒸鱼 清热利湿 湿热病人 苔黄腻病症

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