环球短讯！补血活血用当归果真名不虚传

2022-09-27 21:30:52 来源：民福康健康收藏

我们在生活中经常能看到当归的身影，使用当归对身体健康有很大作用，那么当归的功效有哪些?当归的使用方法比较多，怎样使用才能让当归更好的发挥出药效?当归虽好，但盲目使用也会对健康造成危害，当归的使用禁忌有哪些?

当归的功效

(相关资料图)

1、补血活血

当归有很好的补血作用，当归进入人体之后其中的当归多糖和阿魏酸钠相互混合，有促进血红蛋白生成的作用。当归还有活血的作用，如体内有气血停滞或长期淤血不散的朋友，可服用当归来缓解。

2、润肠通便

当归可起到润肠通便的作用，如果长期便秘，可服用当归来缓解。需要注意的是，如果便秘比较严重，需要配合其他润肠补气的药物一起服用，效果才会更好。

3、调经止痛

当归性温、味甘，可起到调经止痛作用。女性朋友平时有经期时间错乱或痛经的时候，可服用当归来缓解。

当归的使用方法

1、煎汁内服

当归比较常见的使用方法是煎汁内服，取6-12克当归，放在水中浸泡30分钟，用大火煮沸之后，再用小火慢熬30分钟。

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