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天天即时看!女人吃什么补充胶原蛋白效果好?

2023-05-10 14:41:47 来源:南方养生网 收藏


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通常可以吃猪蹄、银耳、鱼胶等食物补充胶原蛋白胶原蛋白是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,可以帮助肌肤锁住水分,阻止肌肤黑色素的生成,起到美白、润肤的效果,还可以调整肌肤的内分泌功能,增加皮肤的光滑程度。

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