腰肌劳损是很常见的一种疾病,在患病后人体会有疼痛感,严重的会有剧烈的疼痛症状,有腰肌劳损要怎么办呢?导致人们腰肌劳损的原因有很多,像是身体虚弱,还有就是不良的坐姿,腰肌劳损患者吃什么食物好?
腰肌劳损怎么办
一,药物治疗。有腰肌劳损的朋友主要是因为腰部肌肉黏膜有炎症,才会有一定的疼痛感,药物是治疗腰肌劳损非常好的方法。治疗腰肌劳损的药物非常多,它分为外用药和内用药,患者症状不同,服用的药物也不同。
二,激光治疗。激光是治疗腰肌劳损很常见的方法,不过要知道激光分为很多种,对于不同的腰肌劳损病情,选择的治疗方法也不同,患者要经过精确的检查后,才能用适合自己的激光方法来治疗疾病。
三,运动治疗。对于得了腰肌劳损的人在生活中要多休息,患者在平时不能做剧烈运动,可以做太极拳这类的运动,这样对于改善腰肌劳损后很好的效果,每天大家要抽空做半个小时太极拳。
四,微创治疗。在尝试以上几种方法以后,腰肌劳损疼痛的情况如果还没有得到改善的话,那么患者就要考虑做微创手术来治疗了。微创手术是切除病灶部位,这种效果无疑是为直接的。
腰肌劳损的原因
1、先天性畸形
患有先天性畸形的人其腰背部韧带会逐渐失去附着点,严重影响了局部关节的稳定性,若腰背肌长时间处于紧张的状态之中,终便会形成腰肌劳损。
2、身体虚弱者
身体比较虚弱的人其腰背部肌肉通常会存在发育不良的情况,这类人的腰部只要出现轻微的损伤,或是因疾病而长时间保持固定的坐姿,很容易就会诱发腰肌劳损。
3、脊柱外伤骨折
腰肌劳损的发生与脊柱外伤骨折有很大的关系,这是因为脊柱外伤骨折会使人的腰背肌肉平衡遭到破坏,久而久之便会发生劳损,继而诱发腰肌劳损。
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