桃胶怎样食用
桃胶可以先放在清水中泡发,然后将里面的杂质去掉,放入锅中加入清水,用大火熬制,在大火烧开后再转为小火熬制50分钟左右,将雪梨去皮切块后加入搅拌,最后加入枸杞还有冰糖,再熬10分钟即可捞出食用。能够增强体质,并可以起到美容养颜功效,还可以进行.补脑益智,有利于睡眠质量的提高。
(相关资料图)
市场上购买的到桃胶多以干货为主,大家在食用之前需要先用清水把它泡开才可以。每次的食用量也不能超过十五克。桃胶是一种没异味的物质吃法许多,炒、拌均可。最好能把桃胶与银耳和木瓜等具美容功效的物质一起食用,这样既能吃到美味食物,就能拥青春靓丽的美丽肌肤。大家也可以把泡开后的桃胶直接涂抹在皮肤上,也能取得美白和去除皱纹的不错效果。
怎样食用桃胶
牛奶炖桃胶
1、桃胶和牛奶是一对理www.nfysw.com想搭档,平时它们可以放在一起炖食。在制作时,需要准备,桃胶15克,牛奶300块,清水和冰糖各适量。
2、把准备好的桃胶提前放在清水中泡发,浸泡时间不能少于五小时泡好以后的桃胶,需要用清水冲洗干净,然后与牛奶一起入锅,加少量清水,再放入冰糖,用大火烧开,再用中小火炖90分钟即可。
桃胶炖银耳
1、桃胶和银耳放在一起吃,滋味诱人,而且美容功效特别出色,他们在一起食用时,可以准备40克桃胶和两朵银耳,再准备一百克冰糖,然后准备40克的皂角米。
2、把准备好的银耳提前用清水泡发,再把它撕成小朵儿,去掉它根部的黄色物质,准备好多桃胶,也要提前用清水浸泡,把它泡软以后用清水冲洗干净。
3、皂角米需要提前用清水浸泡2到3小时,泡软以后与处理好的桃胶和银耳一起入锅,加入准备好的冰糖和足量的清水,一起用大火烧开,再用中小火炖至两小时,炖到锅中的银耳软糯粘稠以后关火直接出锅即可食用。
4、在做桃胶炖银耳时,一定要注意,桃胶浸泡以后里面有很多杂质,在把它泡发以后,需要用清水多次清洗,如果发现有洗不掉的脏东西,还需要用小镊子把它取出来。桃胶炖银耳,做好以后口感特别甜,如果本身患有糖尿病或者高血糖可以在制作时减少冰糖的数量。
桃胶的食用方法
可以做成煮桃胶进行食用,煮桃胶方法如下:
准备材料:桃胶 5颗、红糖 2颗、红枣 2颗。
1、首先把桃胶浸入水中一夜。
2、然后锅中放入浸泡好的桃胶,红糖,红枣和水。
3、使用小火,煮50分钟。
4、时间到后盛入碗中,煮桃胶就已经完成了。
注意事项:
1、桃胶要多泡会,越泡越大。
2、煮的时候要用小火,防止桃胶被煮糊。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
捐骨髓对人有什么危害?捐骨髓对人是没有什么危害的,可能在捐献...
脚扭伤可煲什么骨头汤?脚扭伤可煲猪骨头汤,也可以吃牛骨汤以及...
睡前一杯红酒有什么好处?1、促进睡眠:睡觉前喝红酒可以促进血...
丙型肝炎的传播途径有哪些?普通丙肝传播途径与乙肝病毒传播途径...
奥利司他胶囊副作用有哪些?1、胃肠道的反应:奥利司他胶囊在服...
常见疾病
更多体育健身
更多打篮球的好处有哪些?1 促进身体发育:打篮球属于一种有氧的运...
早上空腹跑步好吗?早上空腹跑步比较好,早上空腹跑步是比较常见...
随着天气越来越冷,不少老年人减少了外出,运动量也随之减少。...
如今,人们运动健身的意识越来越强,跑步、游泳、打球、广场舞...
健身服务都包含什么?1、健身服务,体育咨询,商务信息咨询(除经...
五行健康体操的好处有哪些?1、可以强健身体:五行健康体操可以...